Мария

Из интервью с Марией:

1. Какой был запрос? 

Я пришла на съёмку без чёткого запроса — просто посмотрела проект и почувствовала, что мне надо сходить. Но когда мы с тобой начали разговаривать, сформулировала это ощущение: что у меня есть мои крылья, мне не надо искать нигде ничего другого. Это ощущение целостности и того, что я уже дома. 

2. Что заполнилось и было важного в процессе съемки? 

Больше всего запомнились чёрные крылья. Это ощущение живёт во мне — когда они были сложены, я могла их чувствовать в теле. Это ощущение уникально: в этом состоянии мне не хотелось никуда бежать, никому ничего не доказывать. Я просто была с этими крыльями, и мне было хорошо от этого. Для меня было важно, что это был физический процесс, а не просто воображение. Когда говорят «почувствуй», «представь» — это было размыто. А здесь я смогла найти это ощущение в теле, поэтому сейчас я могу его вспомнить. Я могу вспомнить как сам процесс съёмки, так и посмотреть фотографию — оба варианта работают. Фотография становится якорем, который помогает телу вернуться к этому ощущению. 

3. Какие они твои крылья? 

Мои крылья — большие, мягкие и очень надёжные. В них есть ощущение опоры и безопасности. Когда я их ощущала, мне было надёжно и безопасно. Главное, что я вспоминаю — это момент, когда я сидела, облокачиваясь на закрытые крылья. Это самый яркий и инсайтовский момент для меня. Вот эта картинка — я сидя, опираясь на крылья — это мои крылья. 

4. Что изменилось в период после съемки? Появилось ли новое понимание запроса и результата? 

Нового понимания запроса не появилось, но произошли важные изменения. Я замедлилась. Внутри себя я замедлилась. Это проявилось в самых разных моментах. Например, в этом году мы не ставили ёлку — первый раз за всю мою жизнь. Обычно на Новый год должны быть накрытые столы в 12 часов ночи, традиции, правила. А этот раз я просто сказала себе: вот это я хочу делать. Мы делали подарки для группы, было другое настроение, другое состояние. Вот это ощущение моих собственных крыльев, я думаю, на это повлияло. Сейчас у меня есть процесс внутри. Раньше была сильная струна, которая звенела, потом звон ушёл, но она ещё была натянута. А сейчас есть ощущение, что она начнёт расслабляться. Это не про лень или про отказ от действий — это про внутреннее разрешение. Я начинаю замечать, что по-другому реагирую на внешний мир, переосмысляю то, на что всегда реагировала привычным образом. Ещё я заметила, что я позволяю себе не напрягаться. И совсем недавно понял, что долгое терпение своих физических потребностей — это тоже форма самоповреждения. Это осталось со времён балета. И вот сейчас я это отслеживаю и говорю себе: всё, пошли, разрешу себе это сделать. Не терпеть, а разрешить.

 5. Что становится возможным, когда у тебя есть крылья? 

Когда есть крылья, становятся возможны другие реакции на внешний мир. Появляется возможность переосмысления. Я начинаю замечать, что реагирую по-новому на вещи, которые раньше вызывали привычные реакции. Появляется возможность идти в своём темпе, не по правилам, а по внутреннему резонансу. Возможность не напрягаться, когда это не нужно. Возможность просто быть, облокачиваясь на опору, которая уже есть со мной. Ещё это процесс очень интересный. Он не негативный, и я не хочу, чтобы он быстро закончился. Я просто смотрю с интересом: куда это приведёт? Это становится возможным тогда, когда я знаю, что у меня есть крылья. Благодарность: Спасибо за создание этого проекта. Это очень попало в меня, и способ работы с крыльями очень-очень сильно подошёл. Я ясно почувствовала и поняла, что значит ощущать свои крылья.