Три точки опоры

Долгое время мое тело было для меня просто транспортом. Надежным, функциональным «контейнером для головы», который возил меня на офисные встречи. Я не жила в нем, я им пользовалась. Когда случилось выгорание, «транспорт» сломался. Голова продолжала требовать результатов, а тело замолчало и легло. 

Чтобы вернуться в жизнь, мне пришлось заново заселиться в собственную кожу. Я выбрала три языка, чтобы поговорить с собой. 

Теннис научил меня агрессии и праву на удар. Через жесткий хват ракетки я вернула себе границы: вот тут я, а тут — уже не я.

Танго научило меня парадоксу: чтобы следовать за другим, нужно иметь безупречно твердую собственную ось. Я узнала, что доверие — это работа мышц, а не эмоций.


Тантра научила меня дышать там, где раньше было страшно. Она показала, что уязвимость — это не слабость, а единственная возможность контакта. 

Эта серия — карта моего возвращения. От жесткого к мягкому. От функции — к ощущению. От «казаться» — к «быть»