Я на минутку с картинкой #весеннийветер и с небольшим вбросом про #фототерапия
Тут в комментариях в одной из прошлых записей была просьба научить улыбаться, когда по множеству причин не как-то не до улыбок.
Я не могу ответить на этот вопрос универсально для всех. Я могу пригласить вас обсудить этот вопрос лично со мной и еще я могу делиться своим опытом. Тем самым опытом, который я сейчас прохожу.
Одна из вещей, которые я сейчас практикую для того, чтоб сделать свою жизнь и свое восприятие действительности такими, как мне надо, это — фокус внимание и ракурс. Про фокус внимания уже писала и еще напишу, а вот про ракурс сейчас.
Вот вам совет на сегодня.
Меняйте ракурс!
Попробуйте сначала в фотографии. Берете телефон и снимаете обычное и знакомое с необычного, непривычного, странного ракурса. Чем страньше, тем лучше!!! На фотографии — пример как это может быть. Смотрите что получилось. Радуетесь. Осознаете «так можно!» Повторяете упражнение до понимания, что так можно не только с фотографией, но и вашими повседневными делами, обязанностями, огорчениями, радостями. Так можно со всем.
Просто меняем ракурс.
При чем тут фототерапия? А при том, что в фотографии все так как в жизни. Но когда я говорю вам, что для того, чтоб изменить жизнь, надо изменить ракурс (точку из которой вы смотрите) это звучит странно. А когда предлагаю взять телефон и снять что-то обычное с необычного ракурса и убедиться что так можно — все гораздо легче и понятнее.
Сделаете упражнение? Сделайте! И поделитесь самым любимым из того, что получится. Страсть обожаю небанальный ракурс!
Всем чмоки в этом чате! 🥰
Блог
